إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :
يخفض من مستوى الكوليستيرول
==========================
قال باحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية
الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً
مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة
==========================
يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء
المتحكمة في درجة قبض الشرايين

الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة
الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر
يساعد على الشفاء من هذه الحالات
==========================
يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات
==========================
أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد
==========================
الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك
==========================
يزيد من كفاءة الجهاز المناعة
==========================
يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان